Inadéquation ancestrale ?
En effet, nous travaillons dans des boîtes, nous voyageons dans des boîtes, nous vivons dans des boîtes, nous dormons dans des boîtes, nous subissons très peu de stress thermique à l'ère de la climatisation et du chauffage intérieur, nous sommes assis devant des écrans toute la journée au lieu de travailler avec nos mains et nous devons fabriquer des boîtes géantes remplies de poids pour pouvoir faire de l'exercice.
Ne vous méprenez pas : les humains ancestraux devaient certainement se battre durement pour survivre, mais nous n'avons pratiquement pas à nous battre du tout et, par conséquent, nous sommes devenus faibles et inadaptés par rapport à notre droit primitif à vivre pleinement, y compris le sang, la sueur, les larmes et la récompense d'un travail acharné.
"Tout le monde s'en fiche. Travaillez plus dur".
Ce slogan acerbe, popularisé par un t-shirt porté par le quarterback des Ravens de Baltimore, Lamar Jackson, résume peut-être parfaitement l'état d'esprit qui règne actuellement sur l'internet. La phrase résonne, non pas parce qu'elle est vraie, mais parce qu'elle parle d'une situation difficile presque universelle. Elle offre un instantané vivant d'une société dans laquelle des individus isolés se retrouvent en compétition - physiquement, économiquement et romantiquement - au sein du vaste réseau de tous les êtres humains interconnectés de la planète.
Certes, la technologie a créé de nouvelles opportunités comme jamais auparavant. Les médias sociaux, par exemple, élargissent de façon exponentielle votre accès à de nouvelles idées. L'ampleur des informations et des possibilités est stupéfiante. Ce volume d'opportunités s'accompagne également d'un flot d'images de ceux qui semblent prendre de l'avance sur vous.
Au lieu de se sentir renforcé par cette opportunité, il est facile de se sentir anxieux et déprimé. Inadéquat. Vous vous demandez comment quelqu'un d'autre a pu réaliser ce que vous n'avez pas pu faire. Est-ce la chance ? De meilleurs gènes ? Ont-ils simplement travaillé plus dur ? Ou y a-t-il un autre phénomène en jeu ?
En 1994, les biologistes évolutionnistes Randolph Nesse et George Williams ont vu venir la tempête. Dans leur livre, Pourquoi nous sommes malades, ont-ils écrit :
"La communication de masse et la culture pop font de nous un groupe compétitif et détruisent les réseaux sociaux plus intimes. La concurrence ne s'exerce plus au sein d'un groupe de cinquante ou cent parents et proches associés, mais entre cinq milliards de personnes. Dans l'environnement ancestral, vous aviez de bonnes chances d'être le meilleur dans un domaine. Même si vous n'étiez pas le meilleur, votre groupe appréciait probablement vos compétences, car peu de personnes pouvaient faire ce que vous faites dans un petit cercle. Aujourd'hui, nous sommes tous en concurrence avec les meilleurs du monde entier".
Ainsi, lorsque quelqu'un vous dit de "travailler plus dur", il néglige peut-être une explication beaucoup plus simple et plus fondamentale de votre insatisfaction. Vous vous comparez peut-être aux anomalies du monde. Aux monstres de la nature.
Revenons maintenant au concept de cette "inadéquation". Nesse et Williams soulignent qu'il existe une profonde non-concordance entre votre héritage ancestral et la société d'aujourd'hui. Ils poursuivent en montrant comment les maladies modernes sont enracinées dans des modes de vie modernes particuliers.
La plupart des gens restent assis à l'intérieur pendant 16 ans pour se préparer à travailler pendant 45 ans sous des lumières artificielles dans un bureau quelque part.
En gros, on nous apprend dès le plus jeune âge à croire qu'il faut sacrifier une activité saine, une alimentation nutritive et une communauté pour réussir dans la course à la richesse, au statut et à l'augmentation de la productivité.
Il n'est pas étonnant que les médicaments prescrits pour traiter l'obésité, le diabète et l'anxiété montent en flèche.
Toute une culture de l'amélioration de soi a également vu le jour pour vendre des solutions rapides aux problèmes modernes, et peut-être même pour offrir une échappatoire à la "rat race". On vous dit de vous démener jusqu'à ce que tous vos rêves deviennent réalité. Mais beaucoup, et peut-être vous aussi, trébuchent lorsqu'ils essaient de trouver un but précis dans le monde moderne.
À l'époque de vos prédécesseurs, votre objectif était simple : survivre. Trouver de la nourriture, de l'eau et un abri. Se défendre contre les menaces. Se reproduire. Vous n'aviez pas le luxe de réfléchir à votre passion ou au sens de la vie, et pourtant cette singularité vous a permis de rester en bonne santé physique et mentale.
Mais aujourd'hui, alors que la survie est pratiquement garantie pour la plupart des gens, vous devez trouver votre propre raison d'être.
La "théorie de l'inadéquation" affirme que les traits humains qui ont évolué dans un environnement donné peuvent être désavantageux dans un environnement différent. Comme le disent les psychologues évolutionnistes John Tooby et Leda Cosmides, "Nos crânes modernes abritent un esprit de l'âge de pierre.
Les conseils traditionnels d'auto-assistance sont souvent insuffisants parce qu'ils n'abordent pas la question fondamentale de l'inadéquation entre notre héritage évolutif et le monde moderne dans lequel nous vivons.
Dans une société où les besoins fondamentaux de survie sont généralement satisfaits, vous pouvez vous trouver aux prises avec un vide, un manque de but clair et motivant que vos ancêtres avaient naturellement. Ainsi, vos luttes sont perçues comme un simple manque de volonté, alors que les problèmes sont bien plus profonds. Vous tombez dans une indécision paralysante au milieu d'une mer d'opportunités et de choix apparemment sans fin. Avoir des chemins illimités peut être aussi angoissant que de ne pas en avoir.
Il est tentant de s'accrocher au dernier gadget promettant un raccourci vers la réussite professionnelle, la forme physique, la richesse ou les relations. Je sais ce que c'est que de courir après les objets brillants et les nouvelles tendances qui attirent mon attention. Mais j'ai découvert que cette quête ne mène qu'à l'épuisement et à une remise en question encore plus profonde.
Le chemin qui mène au sens et à l'épanouissement ne passe pas par le système d'un gourou ou par un "truc bizarre". C'est votre droit de naissance. Si vous avez des difficultés, cela ne signifie pas que vous êtes fondamentalement brisé ou que vous avez besoin de plus de volonté. Le plus souvent, il s'agit simplement d'une inadéquation entre votre héritage ancestral et votre environnement moderne.
La solution n'est donc pas simplement de travailler plus dur. Il s'agit de comprendre où vous vous situez actuellement par rapport au but de votre vie et d'élaborer une feuille de route pour atteindre votre objectif.
L'échelle du potentiel humain
Quels que soient vos objectifs, pour atteindre votre potentiel le plus élevé, vous devez aligner vos actions sur certaines progressions qui se déroulent par étapes.
Bien qu'il n'y ait pas de raccourcis, il existe certaines progressions intemporelles dans chaque domaine qui mènent à l'épanouissement.
La pyramide de la "hiérarchie des besoins" d'Abraham Maslow organise les besoins humains du plus élémentaire (physiologique) au plus avancé (réalisation de soi). À l'ère actuelle de l'abondance, certains stagnent sur les échelons inférieurs de la hiérarchie de Maslow parce qu'ils s'y sentent à l'aise. Mais d'autres restent bloqués en dessous de leur plein potentiel parce qu'ils essaient de monter trop vite ou sautent des étapes en cours de route.
Lorsqu'il s'agit de naviguer dans votre environnement naturel, vous pouvez établir une hiérarchie de valeurs, par ordre d'importance fondamentale.
Les niveaux de base permettent de rester en vie et en sécurité - abri, stockage et confort de base comme le mobilier. Mais ce sont les niveaux supérieurs qui vous permettent de vous épanouir et de vous réaliser, un peu comme dans la hiérarchie des besoins de Maslow.
Comme pour une échelle, il est impossible de sauter des échelons ou d'actualiser son potentiel sans passer par chaque étape successive.
Cela s'applique à tous les domaines de la vie, et pas seulement à notre environnement naturel.
Prenons par exemple les besoins du corps humain.
En bas de la pyramide, on trouve la santé - l'absence de maladie, ainsi que la capacité de base à se procurer de la nourriture et de l'eau (intrants) et à les transformer en extrants (énergie et action). Plus haut se trouve la forme physique, qui consiste à disposer d'une réserve d'énergie supérieure à l'état fonctionnel de base et à avoir l'endurance nécessaire pour faire plus sur une période plus longue sans avoir besoin de se reposer ou de s'arrêter.
De cette base découle naturellement la beauté. L'esthétique physique devient une priorité une fois que les besoins inférieurs sont satisfaits. Un animal ne se toilette pas avant d'avoir obtenu sa nourriture. Ainsi, la beauté devient le signe extérieur d'un organisme qui a atteint un certain degré de santé et qui est prêt à aller dans le monde et à relever des défis d'ordre supérieur.
En tant qu'être humain, vous pouvez également utiliser vos réserves d'énergie pour rechercher l'excellence corporelle par le biais de différentes activités - en escaladant votre propre Everest physique par le biais d'un sport, d'une aventure ou d'un défi de votre choix.
Malheureusement, certains confondent ces défis avancés avec les principes fondamentaux, pensant que courir un marathon les remettra en forme. Au lieu de cela, ils finissent par s'épuiser, devenant une victime de plus de la culture de l'effort abrutissante engendrée par l'intensification de la compétition moderne. Une approche plus saine consiste à renforcer les points faibles de votre santé et à établir un niveau de base avant de passer aux échelons supérieurs de la performance physique.
Une fois que votre corps vous permet de vous engager dans une vie d'activité significative et vigoureuse, le dernier impératif physique consiste à prolonger votre durée de vie.
Là encore, il est fréquent de voir les gens se tromper d'ordre - engloutir des dizaines de vitamines et de suppléments coûteux, pensant que cela les aidera à vivre éternellement alors qu'ils ne prennent même pas de mesures simples pour prendre soin de leur corps par l'alimentation et le mouvement.
Lorsque les gens me demandent ce que je pense de tel ou tel complément obscur, j'essaie toujours de les réorienter vers les valeurs fondamentales de la santé. Ce n'est que lorsque je sais que quelqu'un a déjà fait le tour de la question que j'attire son attention sur les nuances de l'allongement radical de la durée de vie.
En matière de santé spirituelle également, il n'y a pas de "raccourci" vers l'illumination. Tout comme vous devez respecter les hiérarchies dans la nature et le corps, vous devez également respecter les hiérarchies dans le développement de votre sagesse intérieure.
Après tout, les personnes en quête de spiritualité n'ont jamais été confrontées à une aussi grande variété de choix qu'aujourd'hui. Vous pouvez rejoindre l'un des milliers de groupes religieux (ou si vous n'avez aucune des options existantes, vous pouvez créer votre propre groupe). Mais bonne chance pour trouver l'épanouissement dans la plupart des voies rapides présentées comme le chemin de la transcendance.
En effet, j'ai rencontré plus d'un chercheur qui s'est tragiquement détaché de la réalité après avoir cherché des réponses qu'il n'était pas prêt à recevoir - soit par le biais de cérémonies de médecine végétale, soit par des pratiques du nouvel âge qui promettaient des miracles sans rien exiger d'eux en retour. Comme Icare volant trop près du soleil, ils ont entrevu des hauteurs que leurs fondations ne pouvaient pas supporter et sont retombés sur terre.
Il est préférable de considérer la spiritualité comme un processus qui dure toute la vie et qui fait passer une personne par des étapes successives de développement. En d'autres termes, il faut comprendre et appliquer les disciplines spirituelles et le travail spirituel pour être véritablement épanoui spirituellement.
Les cinq valeurs hiérarchiques de l'esprit humain que j'ai utilisées pour cultiver la sagesse au fil du temps :
- Intégrité (Santé mentale)
- Confiance (éducation)
- Authenticité (compétences)
- Objectif (service)
- Transcendance (Éveil, Spiritualité)
Vous trouverez ci-dessous un examen plus approfondi de chacun d'entre eux.
Tout d'abord, l'intégrité fait référence au maintien de votre santé mentale. Êtes-vous en paix avec vous-même ou vos pulsions intérieures s'affrontent-elles ?
Deuxièmement, la confiance est liée à votre éducation/connaissance de base, à vos croyances et à votre état d'esprit. Êtes-vous ferme dans vos convictions ou êtes-vous ballotté comme l'écume d'une vague dans une mer agitée ?
Troisièmement, l'authenticité découle de vos compétences et de vos talents, indépendamment de toute organisation ou communauté à laquelle vous appartenez.
La quatrième est importante. Il s'agit de votre objectif - la convergence de votre santé, de votre éducation, de votre identité et de vos compétences dans ce que vous pouvez appeler votre vocation ultime ou spirituelle. Plus vous êtes en bonne santé, confiant, compatible et authentique, plus vous avez de chances de réussir. à dessein vous serez.
Une vie orientée vers un but précis vous donne les meilleures chances d'atteindre un jour la valeur finale - la transcendance. À ce stade, vous dépassez votre ego terrestre et votre identité limitée dans le temps et vous vous éveillez à votre nouveau rôle au service du grand plan de Dieu.
La tragédie ultime de la société déchue est que la plupart des gens n'apprendront jamais ce rôle parce qu'ils sont trop préoccupés par les soucis de ce monde - se réveiller pour gagner un autre salaire, ou suivre les Jones (qui ont maintenant des milliers de followers admiratifs sur Instagram en plus des photos de vacances parfaites et de la maison avec la clôture blanche).
De la confusion à la compréhension
Si vous êtes aux prises avec des sentiments d'absence de but, de confusion, d'angoisse, de vide spirituel ou de fatigue physique, sachez que vous n'êtes pas seul. Ne perdez pas espoir.
Plutôt que de vous comparer à un idéal imaginaire, je veux que vous vous concentriez sur l'identification et l'amélioration de certains aspects de votre vie afin de vous élever au niveau supérieur.
J'ai conçu ma Masterclass en pensant à un certain type de personne : quelqu'un qui a réussi dans un domaine, voire plusieurs, mais qui a le sentiment d'avoir été empêché de progresser dans d'autres domaines par des forces qu'il ne comprend pas tout à fait.
Vous avez peut-être réussi à vous en sortir financièrement, mais vous avez du mal à trouver des relations amoureuses ou à construire un héritage durable. Ou peut-être avez-vous une vie sociale et une communauté florissantes, mais vous n'avez pas réussi à faire le lien entre votre passion et votre gagne-pain et vous restez coincé dans un emploi sans avenir, à travailler sur la vision de quelqu'un d'autre.
Mon approche de l'enseignement commence par la reconnaissance du fait que vous avez votre propre point de départ. Mon défi de 6 jours donne un avant-goût de ce à quoi ressemble la conception d'une pratique de vie qui vous aidera à progresser dans six domaines majeurs de la vie.
Le premier de ces domaines est la gestion du temps. Même dans la catégorie du temps, il existe une hiérarchie naturelle des valeurs, qui commence par la liberté de fixer ses propres priorités et se termine par la décision de rechercher l'équilibre.
Si vous voulez devenir le numéro un mondial dans quelque domaine que ce soit, il pourrait suffire de "travailler plus dur". Cependant, le principal défi de la conception de votre carte de vie est de décider sur quel domaine, ou deux, ou trois, vous voulez vous concentrer pendant une période donnée, et de consolider ces gains avec le soutien adéquat.
Le livre des Proverbes vante les vertus des travail acharné:
"Les plans de l'homme diligent mènent sûrement à l'abondance" [Proverbes 21:5]. [Proverbes 21:5].
Mais elle met également l'accent - et même davantage - sur la sagesse:
"Le début de la sagesse, c'est cela : Acquiers la sagesse. Même si cela te coûte tout ce que tu as, acquiers de l'intelligence". [Proverbes 4:7-9]
Parvenir à une pratique de vie équilibrée ne garantit pas que vous gagnerez le Superbowl ou que vous deviendrez une célébrité Instagram du jour au lendemain. Vous pouvez et devez toujours vous spécialiser dans la profession que vous avez choisie et viser l'excellence. Toutefois, vous devez le faire en étant conscient de la nécessité d'un équilibre entre votre vie privée et votre vie professionnelle. compréhension.
Grâce à cette compréhension, vous pouvez tirer parti de la technologie moderne (connaissances et ressources) pour adapter votre environnement actuel de manière à ce qu'il corresponde à vos besoins physiques, mentaux et sociaux.
En faisant preuve de compréhension, vous pouvez toujours viser l'excellence et la richesse.
En faisant preuve de compréhension, vous pouvez laisser un héritage sans compromis.
Vous pouvez trouver votre but et maîtriser votre temps, votre environnement, votre corps et votre esprit.
Ce programme coûte généralement au moins quelques milliers de dollars lorsque je travaille avec des entreprises et des clients de haut niveau.
Mais dans le cadre de ma mission au service de ceux qui, comme moi, souhaitent vivre pleinement leur vie et faire l'expérience d'un sens profond, du bonheur, de l'épanouissement et de la connexion...
Je mets en place une réduction incroyable pour les premiers qui sont prêts à passer à l'action dès aujourd'hui.
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